Estudo de Harvard revela que iogurte natural pode prevenir câncer colorretal

O câncer colorretal tem crescido no mundo e atingido pessoas cada vez mais jovens. No entanto, um estudo da Universidade de Harvard aponta que um alimento simples pode ajudar na prevenção: o iogurte natural. A pesquisa, que acompanhou mais de 150 mil pessoas ao longo de 30 anos, concluiu que consumir iogurte natural pelo menos duas vezes por semana pode reduzir o risco da doença.

Segundo o epidemiologista Tomotaka Ugai, um dos responsáveis pelo estudo, o iogurte contribui para o equilíbrio saudável das bactérias intestinais, fortalecendo o órgão e diminuindo as chances de desenvolvimento do câncer. A análise foi baseada em dados do Nurses’ Health Study e do Health Professionals Follow-up Study, dois grandes levantamentos que avaliaram hábitos alimentares e de saúde de milhares de profissionais nos Estados Unidos.

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