Fumar custa caro: cada cigarro reduz 20 minutos de vida, revela estudo

Uma pesquisa da University College London revelou que cada cigarro fumado pode reduzir a expectativa de vida em cerca de 20 minutos. Para quem consome um maço diário de 20 cigarros, isso representa a perda de quase sete horas de vida a cada dia. O estudo, divulgado nesta terça-feira (1º), reforça os severos impactos do tabagismo, indicando que fumantes podem viver até uma década a menos que pessoas que nunca fumaram.

Encomendado pelo Departamento de Saúde do Reino Unido, o levantamento traz uma nova perspectiva sobre os danos causados pelo cigarro. Os pesquisadores apontam que o tabagismo não apenas afeta os anos finais de vida, normalmente vividos com saúde precária, mas também compromete os períodos de maior vitalidade, corroendo momentos que poderiam ser desfrutados com saúde plena e qualidade de vida.

A Dra. Sarah Jackson, responsável pelo estudo, destacou a gravidade do problema. “O tempo perdido pelo tabagismo não é apenas aquele do fim da vida, mas momentos no auge da saúde e da convivência com entes queridos. Trata-se de um impacto profundo e abrangente”, afirmou. Segundo ela, o cigarro rouba anos produtivos e saudáveis, em vez de apenas antecipar os problemas associados à velhice.

Apesar do cenário alarmante, há uma boa notícia: abandonar o cigarro pode reverter parte dos danos. Fumantes que decidirem largar o vício, mesmo agora, podem preservar dias, meses e até anos de vida. Segundo o estudo, quem para ainda na juventude, especialmente nas décadas dos 20 ou 30 anos, pode ter a expectativa de vida restaurada ao nível de um não fumante. Contudo, benefícios significativos também são observados em qualquer idade.

A pesquisa reforça que a decisão de parar de fumar é sempre vantajosa, reduzindo o risco de doenças graves e aumentando a qualidade de vida. “O impacto positivo é imediato e se acumula ao longo do tempo, tornando a escolha de largar o cigarro essencial para quem busca longevidade e saúde”, concluiu Jackson.